5月23日生まれの皆様へ。お誕生日おめでとうございます。
5/23生まれの皆様へ。
お誕生日おめでとうございます。
首のストレッチをしてみましょう。
意外と凝っているかもしれません。
日々のストレスや不安に対して、
無意識に体がこわばる時ってあるものです。
だから意識してストレッチしましょう。
首、肩、背中、腰、股関節、膝、足首。
ブラブラするだけでも変わります。
そうして、足元を今一度踏みしめて。
足の裏から大地のパワーを吸い上げるイメージ。
体の中心をしっかり意識して。
何があっても大丈夫。
あなたはどんな時でもあなただけの種を持っていて、
とてもきれいな花を咲かせることが出来る人なんです。
誰が何と言おうと、それだけは覚えておいて下さいね。
今日はどんな日？
- 満月
- 小満／蚕起きて桑を食む
- 丁亥
- 先勝
- 今日の花…タイム
- 花言葉…活発
5月の満月は「ウエサクの満月」といって、
仏教に関係が深い意義があるそうです。
満月の下で瞑想をするって素敵ですよね。
京都の鞍馬寺は、「ウエサクさい」として
毎年5月の満月の夜に儀式を公開しているそうです。
先ほど自宅のベランダから空を見ましたが、
残念ながら雲がかかってお月さまを見られませんでした。
心の中にまん丸のお月様を描いておきます。